Πόση Αλήθεια Κρύβεται από Πίσω από το “Πλάκα Κάνω”; Το χιούμορ είναι ένα από τα πιο πολύπλευρα και ισχυρά εργαλεία που διαθέτουμε ως άνθρωποι. Μια φράση όπως το “πλάκα κάνω” μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πληθώρα καταστάσεων, όπως για να ελαφρύνει την ατμόσφαιρα, να προσφέρει μια στιγμή γέλιου ή ακόμη...
Η ντροπή είναι ένα από τα πιο βαθιά και περίπλοκα ανθρώπινα συναισθήματα. Συχνά περιγράφεται ως μια εσωτερική φωνή που μας υπενθυμίζει τις αδυναμίες ή τις αποτυχίες μας, δημιουργώντας μια αίσθηση αυτοαμφισβήτησης. Είναι, όμως, σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι η ντροπή δεν είναι απλώς ένα αρνητικό συναίσθημα· μπορεί να αποτελέσει εργαλείο...
Η βία κατά των γυναικών παραμένει μια από τις πιο ανησυχητικές κοινωνικές παθογένειες του 21ου αιώνα, ακόμα και το 2024, παρά τις σημαντικές προόδους στην εκπαίδευση και την ευαισθητοποίηση. Η ακραία μορφή αυτής της βίας, όπως είναι η ενδοοικογενειακή κακοποίηση, οι σεξουαλικές επιθέσεις και η σωματική βία, συνεχίζει να...
Η ανθρώπινη επαφή, τόσο φυσική και συνάμα τόσο περίπλοκη, καθορίζεται συχνά από μια φράση που αντανακλά τις σύγχρονες σχέσεις: «Είμαστε μόνο λίγα βήματα μακριά ο ένας από τον άλλον, αλλά υπάρχουν χιλιόμετρα ‘πρέπει’ ανάμεσά μας.» Τι σημαίνει, όμως, να είσαι τόσο κοντά και ταυτόχρονα τόσο μακριά; Στον κόσμο των...
Στη σύγχρονη ζωή, όλοι μας αντιμετωπίζουμε στιγμές αμφιβολίας και άγχους. Αυτές οι στιγμές μπορεί να συνδέονται με κρίσιμες αποφάσεις που πρέπει να πάρουμε, ενώ οι «λάθος» επιλογές που κάναμε στο παρελθόν συχνά μας φορτώνουν με μια αίσθηση αποτυχίας ή ανασφάλειας. Αν όμως αναρωτηθούμε βαθύτερα, τι σημαίνει στ’ αλήθεια ένα...
Η ζωή μας συχνά μοιάζει με ένα χάος από υποχρεώσεις, στόχους και προκλήσεις. Σε έναν κόσμο γεμάτο πληροφορίες και συνεχείς απαιτήσεις, το να οργανώνουμε τη ζωή μας και να εστιάζουμε στα σημαντικά μπορεί να φαίνεται ως μια ανατρεπτική διαδικασία. Εδώ είναι που το Life Coaching μπορεί να παίξει καθοριστικό...
Τα social media, ως αναπόσπαστο κομμάτι της σύγχρονης ζωής, έχουν επηρεάσει βαθιά τον τρόπο που επικοινωνούμε, αλληλεπιδρούμε και διαχειριζόμαστε τις σχέσεις μας. Ωστόσο, η άμεση και συνεχής πρόσβαση σε πληροφορίες και την κοινωνική ζωή των άλλων έχει δημιουργήσει νέες προκλήσεις, ιδιαίτερα στον τομέα της ψυχικής υγείας στις σχέσεις. Η...
