Πόση Αλήθεια Κρύβεται από Πίσω από το “Πλάκα Κάνω”; Το χιούμορ είναι ένα από τα πιο πολύπλευρα και ισχυρά εργαλεία που διαθέτουμε ως άνθρωποι. Μια φράση όπως το “πλάκα κάνω” μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πληθώρα καταστάσεων, όπως για να ελαφρύνει την ατμόσφαιρα, να προσφέρει μια στιγμή γέλιου ή ακόμη...
Η ντροπή είναι ένα από τα πιο βαθιά και περίπλοκα ανθρώπινα συναισθήματα. Συχνά περιγράφεται ως μια εσωτερική φωνή που μας υπενθυμίζει τις αδυναμίες ή τις αποτυχίες μας, δημιουργώντας μια αίσθηση αυτοαμφισβήτησης. Είναι, όμως, σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι η ντροπή δεν είναι απλώς ένα αρνητικό συναίσθημα· μπορεί να αποτελέσει εργαλείο...
Στη σύγχρονη ζωή, όλοι μας αντιμετωπίζουμε στιγμές αμφιβολίας και άγχους. Αυτές οι στιγμές μπορεί να συνδέονται με κρίσιμες αποφάσεις που πρέπει να πάρουμε, ενώ οι «λάθος» επιλογές που κάναμε στο παρελθόν συχνά μας φορτώνουν με μια αίσθηση αποτυχίας ή ανασφάλειας. Αν όμως αναρωτηθούμε βαθύτερα, τι σημαίνει στ’ αλήθεια ένα...
Η ζωή μας συχνά μοιάζει με ένα χάος από υποχρεώσεις, στόχους και προκλήσεις. Σε έναν κόσμο γεμάτο πληροφορίες και συνεχείς απαιτήσεις, το να οργανώνουμε τη ζωή μας και να εστιάζουμε στα σημαντικά μπορεί να φαίνεται ως μια ανατρεπτική διαδικασία. Εδώ είναι που το Life Coaching μπορεί να παίξει καθοριστικό...
Για να ξεχωρίσεις το αυθεντικό Life Coaching, υπάρχουν ορισμένα βασικά χαρακτηριστικά και παράγοντες που μπορείς να εξετάσεις ώστε να βεβαιωθείς ότι ο coach είναι κατάλληλα εκπαιδευμένος και εφαρμόζει επαγγελματικές και δεοντολογικές πρακτικές. Οι κύριοι παράγοντες που πρέπει να λάβεις υπόψη: Πιστοποιήσεις και Εκπαίδευση Ένας αυθεντικός life coach πρέπει...
